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維生素Bt的作用及功能

2018-07-04 10:51:55 315瀏覽

維生素Bt又叫作L-肉堿,它是20世紀初由俄國科學家發現的,是人體中參加脂肪代謝過程中的一種必需輔酶,它能促進脂肪酸進入線粒體氧化分解,燃燒體內的多余脂肪,促進脂肪酸的運輸和氧化分解。

維生素Bt的其他功能還有:

(1)提高機體的耐受力,緩解疲勞,增強免疫力。

(2)緩解神經緊張。

(3)促進酮體利用,促進氮代謝。

(4)加快心血管病人康復。

(5)加速蛋白質合成,加快傷口愈合速度。

(6)保護細胞膜的穩定性。

(7)加速精子的成熟并提高活力。

在正常情況下,人們在體內合成的維生素Bt能夠達到維持人體運轉所需要的量,如果還有消脂、減肥等更多的需求,則應當對維生素Bt進行一定量的補充。

補充維生素Bt的方法一般是多吃含有維生素Bt的食品如雞肉、兔肉、動物肝臟、奶制品、小麥、甘藍、花生、菜花等。除此之外,食用添加維生素Bt的強化食品也是個不錯的選擇。

標簽: 維生素Bt
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