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維生素能夠提高記憶力

2018-07-04 16:05:15 408瀏覽

記憶力會隨著年齡的增長而逐漸衰退,這是由于腦細胞的活動低下所造成的。腦細胞與其他細胞不同,一旦生成之后,就不再分裂增殖。換而言之,腦細胞是不可以被新的細胞所取代的。當腦缺血時,氧氣和營養物質供給不足,腦細胞活動力就會減弱,從而引起記憶力衰退。

《美國老年社會雜志》最新發表的一份調查研究報告表明,通過對1769名年齡在50~75歲之間的健康人進行測試,發現血液中抗氧化劑處于低水平的人,在捕捉術語的智力功能方面的認知能力也比較低。

研究認為,服用大劑量的維生素E,有助于由于年齡老化而帶來的記憶力問題。

其原理是維生素E能擴張血管、使血流暢通,這樣,腦部供血充足,腦細胞的活動能力加強,從而改善老年人的記憶力衰退。

科學研究表明,人腦中含有大量的乙酸膽堿。在衰老的人腦組織中,乙酸膽堿的含量明顯減少。及時補充乙酸膽堿,能起到改善大腦功能,避免記憶力衰退的作用。

值得注意的是,維生素抗衰老的功能,不僅對改善老年人的記憶力有效,對改善各年齡段人的記憶力都有幫助。

標簽: 維生素
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